Musik påverkar humöret

Studier har gjorts på musikens påverkan av humöret och man har sett att beroende av vilken musik du lyssnar på, påverkas ditt sinne olika. Lyssnar du till din favoritmusik mår du bättre och din stressnivå sänks, kroppen skickar ut “må bra” hormoner i kroppen, främst dopamin. Lyssnar du däremot på musik som du mår dåligt utav kickar kroppen igång och skickar ut stresshormoner som adrenalin, kortisol och noradrenalin.

Hjärnan påverkas av olika sinnesintryck som smaker, dofter och vad vi känner. Synintryck och hörsel är också en del som påverkar vilka signalsubstanser som hjärnan skickar ut i kroppen. Man kan dessutom lära kroppen att reagera på den musik man spelar och på så vis kan man förstärka känslan redan innan man börjat lyssna av att bara tänka tanken. Alltså om man tänker, “nu ska jag lyssna på lugn musik och sätta mig ner en stund” så reagerar kroppen på tanken och inom ett par sekunder känner man sig lugn.

Man har också sett att musik kan påverka dementa positivt och här kan du se en video om det.