Fördelar med positivt tänkande

Som de flesta av oss känner till är fördelarna med ett positivt tänkande många, både fysiskt och mentalt. Du kommer dels att må bättre och dels känna dig mer säker på dig själv. Forskning visar att ett positivt tankesätt minskar risken för att drabbas av depression och i en förlängning har du till och med chansen att öka din livslängd genom sådana tankar.

Tänk dig att du är i en situation där du blivit avvisad av en person du är intresserad av. Istället för att tänka att ”Jag kommer aldrig bli älskad” eller ”Han/hon var för bra för mig” bör du göra allt du kan för att istället ha ett positivt tankesätt som: ”Okej, det gick inte den här gången, men jag har lärt mig av detta” eller ”Jag är värd att älska och jag kommer att hitta någon som tycker om mig så som jag är”. Försök att få de positiva tankarna att bli ett mönster i din vardag, och vinsterna blir många. Du kan med hjälp av dina tankar vända alla jobbiga situationer till viktiga lärdomar. När du är positiv och ler blir du dessutom mer attraktiv och människor kommer att vilja vara i din närhet.

Du är det du tänker, så tänk glada och härliga tankar.